札幌市西区エリア【琴似整骨院】琴似駅より徒歩4分!のデスクワークでの肩こりは実は骨盤から!?

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デスクワークでの肩こりは実は骨盤から!?

■2018/08/06 デスクワークでの肩こりは実は骨盤から!?
こんにちわ、スタッフの高萩です。

今日はデスクワークをしているとなってしまう肩こりは
実は骨盤が原因ということをお伝えします。

みなさんは座るとき、どんな座り方をしてますか?



この図の左側みたいに座っていませんか?
本来椅子に座るときの正しい姿勢は坐骨で
座って背もたれに寄りかかって座るのですが、
この座り方だと・・・
きちんと坐骨で座れてないため、お尻から腰に
かけてが背もたれについてなく、そのままだと
後ろに反るので、背中から首、肩を前のめりに
することで、バランスをとります。
この結果、首肩周りの筋肉は伸ばされて、肩こりが
起きてしまうのです。

仕事で座ることが多く、肩こりで悩んでいる方は
座り方を気をつければ症状が楽になるかも
しれません。
座り方がよくわかんないかたは、ぜひ一度お越しいただければ、簡単に検査できますので、お越しください!

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琴似整骨院
http://kotoni-seikotsuin.com/
住所:〒063-0811
札幌市西区琴似1条2丁目5-3ハシモトビル1階
TEL:011-612-8331
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