楽トレとは

日本・米国で特許取得済みの深層筋肉（インナーマッスル）まで作用可能なEMS機器です。

特に自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを、電気刺激により寝たまま運動させることが出来ます。

こんな症状にお悩みの方に

• 痛みがすぐに戻る・慢性痛がある
• 姿勢が悪い
• 座りっぱなしのことが多い
• 立ちっぱなしだと痛い
• 最近よくつまずくようになった
• 尿もれする
• 疲れやすい・寝ても疲れている

楽トレが出来ること

「自分の体を支える」「本来あるべき姿勢でいる」為に最も重要な筋肉《腸腰筋》をメインに、その方の状態、症状に合わせて筋力の不足している部位を特殊な電気刺激により繰り返し収縮と弛緩をさせ運動（トレーニング）させることが出来ます。

こんなニーズに効果を発揮しています

「慢性的な腰痛、肩こりをどうにかしたい」「姿勢を良くしたい」 「椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と言われた…症状を軽くしたい、これ以上悪化させたくない」 「膝が痛く小走りも出来ない…孫と一緒に走って遊べるようにしたい」 「登山でしっかり脚が上がるようにしたい！疲れなく登りたい！」 など様々ありますが、それぞれに良い結果が出ています！

楽トレの特徴

① 自分は寝ているだけ！動かなくて良いトレーニング！

筋トレでケガをするリスクがゼロ！例えば激しい腹筋運動を繰り返し腰を痛めてしまう方もいらっしゃいますが、楽トレはその心配がありません！

② 短時間かつ効率的！

時間は30分と短いですが、この時間内でも狙った筋肉をしっかりトレーニングさせることができます。

自分が不足している筋肉を集中的にトレーニングしますので、一般的な筋トレよりも効率よく鍛える事が出来ます。

③ 間違ったトレーニングにならない！

一般的な筋トレでのデメリットは大きく２つあり、１つは狙った筋肉が正確にトレーニングされにくいこと、もう一つはケガをするリスクがあること。

間違ったやり方でトレーニングしていても、間違いなのでちゃんと筋肉が鍛えられませんし、体を壊す可能性があります。

楽トレにはその心配がありません！狙った筋肉を正確かつ安全にトレーニングすることができます！

④ 楽トレはあくまでも「運動」！

例えば数回ジムに行ってトレーニングしたところでほとんど体に変化はないですよね？

定期的なトレーニングを数年かけて続けることで変化は出てくるはずです。

「楽トレ」も一緒です。効率が良いため筋力が伴ってくる期間は圧縮され早まりますが、同じく繰り返しのトレーニングは必要です。

どれくらいの期間、回数で筋力が伴ってくるかは個人差がありますが、必ず結果はついてきます！

なぜなら「運動」だからです！

悩んでいる方へ

筋肉の機能を向上させる、筋力をUPさせる為には「運動（トレーニング）」が必要です。

お悩みの症状が「治る」方向に向かっていく為に「運動」が必要な状態ならば、嫌かもしれませんがやるしかありません。

でも、中々一歩踏み出せない気持ちもわかります。

「運動が嫌い、苦手」「時間がとれない」「体が痛く運動できない」など、理由は人それぞれありますよね。

そんなあなたでも「楽トレ」なら頑張る事ができるかもしれません！

当院のスタッフが専門知識、技術そして「楽トレ」を活用しサポートさせて頂きます！

まずお気軽にご相談下さいね。